Antistresové omalovánky
Populárním novým lékem proti stresu se nyní stávají omalovánky pro dospělé, které usnadňují soustředění a uvolnění.
Doba je uspěchaná, neustále kontrolujeme mobily, všelijaké zprávy se na nás valí ze všech stran... Omalovánky nám pomáhají vypnout, relaxovat a přijít na jiné myšlenky.
Omalovánky jsou vhodné pro všechny, kteří se chtějí zbavit stresu, nebo se jen odreagovat. Navíc k tomu nemusí mít žádné speciální dovednosti či umět kreslit.
Tím, že vybarvujete obrázky podle daných linek, mozek nejenom relaxuje, ale zapojují se v něm taková centra, která jsou určená pro kreativní vyjádření, čímž vyvažují logické myšlení či organizační procesy.
Jak omalovánky fungují? Možností je hned několik:
- Můžete si ujasnit své pocity a přemýšlet o nich.
- Při soustředěné manuální práci se zklidníte.
- Tím, že jste v klidu, získáte energii.
- Malování můžete brát jako meditaci a duševní hygienu.
- Pokud se vám obrázek podaří, zvýší se vám i sebevědomí.
Omalovánky jsou jasně zdravá volba, odplavují totiž stres zcela bez zdravotních následků!
